Lebe Yoga!!! Yoga-Zubehör macht Yoga noch bunter und vielseitiger.
Dein individuelles Yoga-Erlebnis
Du fragst dich wahrscheinlich was man als Anfänger alles für Yoga-Zubehör braucht. Neben einer Yogamatte gehört zu jeder Yogastunde: Yoga-Blöcke, einen Yoga-Gurt sowie ein Yoga-Kissen. Yoga-Blöcke bieten eine sanfte Unterstützung bei verschiedenen Asanas. Sie unterstützen Anfänger und Erfahrene Yogis bei der Stabilisierung der Positionen und werden zur richtigen Ausrichtung der Haltung genutzt. Yoga-Gurte bereichern deine Yogapraxis, weil du dank ihrer Unterstützung länger in anspruchsvollen Yogaübungen verweilen kannst. Darüber hinaus kannst du die Dehnung in vielen Positionen länger halten und vertiefen.
Yoga-Zubehör:
Yoga-Gurt
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Durch den Yogagurt kann auf sanfte Art und Weise und ohne Verletzungsrisiko eine bessere Dehnung erreicht werden. Somit verbessert sich auch die Körperhaltung während verschiedener Asanas.
Yoga-Blöcke
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Lotuscrafts Yogablock aus Kork ist im Gegensatz zu Yoga Blöcken aus Schaumstoff sehr nachhaltig und umweltschonend. Die Kork Oberfläche des Blocks ist griffig und bleibt auch bei schweißtreibenden Yoga-Asanas rutschfest. Ein Yogablock ist ein praktisches Yoga-Hilfsmittel und unterstützt Anfänger beim Erlernen von neuen Asanas. Somit können Anfänger trotz Verkürzungen die Yoga-Asanas richtig ausführen.
Yoga-Bolster
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Yogabox Yoga und Pilates Bolster kann vielseitig eingesetzt werden um die Yogapraxis zu vertiefen und Rücken und Wirbelsäule zu entlasten sowie zu revitalisieren. Der Bezug und Inlett besteht aus 100% Baumwolle. Die Füllung besteht aus Bio-Dinkelspelzen.
Yoga-Augenkissen
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Lotus design Augenkissen aus Baumwolle mit Bio-Leinsamen und Bio-Lavendel gefüllt.
Ein Augenkissen im Shavasana wirkt tiefen entspannend, beruhigend und stimmungsaufhellend. Der liebliche Lavendelduft hilft dabei, die Muskulatur rund um die Augen zu beruhigen.
Yoga-Wheel
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Das Yoga Rad kann beim Üben von Rückbeugen die Praxis ungemein bereichern. Anfänger können sich an schwierige Positionen herantasten und Fortgeschrittene können es nützen, um Asanas zu vertiefen und genauer auszuführen. Die Vorteile des Yoga Rads sind mehr Bewegungsdynamik, das Lösen von Verspannungen und die Erhöhung der Flexibilität.
FeetUp – Yoga-Kopfstandhocker
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Der FeetUp Trainer hilft dir, auf einzigartige und schonende Weise den Kopfstand zu üben. Das Körpergewicht ist dabei gleichmäßig auf den Schultern verteilt, während der Kopf sanft nach unten hängt und die Halswirbelsäule entlastet wird. Der FeetUp Trainer wird in Europa aus nachhaltig produzierten Materialien hergestellt und ist das beste Yoga-Zubehör, um mehr Kraft, Flexibilität und Gleichgewicht aufzubauen.
Yoga-Matte
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Eine gute Yogamatte besteht aus Naturkautschuk, ist rutschfest, bietet den nötigen Komfort sowie eine ideale Dämpfung. Naturkautschuk riecht am Anfang recht stark, aber der Geruch verflüchtigt sich nach kurzer Zeit.
Top 7 Yogamatten im direkten Vergleich
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Jade Yogamatten sind aus Naturkautschuk hergestellt, dämpfen angenehm und sind wirklich rutschfest. Für den täglichen Gebrauch empfehle ich die Yogamatte Jade Harmony mit einer Stärke von 5 mm.
Preis: 55 bis 89 Euro, je nach Variante
Bodhi Yogamatten sind perfekt für Einsteiger*innen, weil sie gut, aber nicht allzu teuer sind. Die Matten haben leider einen Nachteil – wenn man stark schwitzt rutscht man auf der Matte weg. Ich persönlich bevorzuge einen guten Halt auf der Matte und bin dafür bereit mehr Geld aus zugeben.
Preis: ab 35 bis 55 Euro
Manduka Yogamatten gibt es in vielen Varianten und Farben. Die Manduka Matten sind unzerstörbar sowie leicht zu reinigen. Kritikpunkt: Menschen die sehr stark schwitzen sollten diese Matte nicht kaufen, da man schnell wegrutscht.
Preis: ab 50 Euro
Lotuscrafts Yogamatte besticht mit einer extrem rutschfesten Polyurethan-Oberfläche. Sie ist für dynamische Yogastile wie „Vinyasa Flow und Hot Yoga“ geeignet. Egal ob Zuhause, im Studio oder im Freien.
Preis: ab 69 Euro
B Yoga Matte ist rutschfest, robust als auch umweltfreundlich. Sie werden aus biologisch komplett abbaubarem Naturkautschuk hergestellt. Die raue Haptik gibt in jeder Position sicheren Halt auf der Matte.
Preis: ab 90 Euro
NatürlichYoga® Matte besteht aus echtem Kork mit TPE Unterseite. Kork ist staubabweisend aufgrund seiner antistatischen Wirkung und hat von Natur aus eine antibakterielle Eigenschaft. Bei schweißtreibenden Yogaasanas rutscht man leider etwas auf der Matte.
Preis: ab 43 Euro
ShaktiMat Akupressurmatte gegen Rückenschmerzen, Schlaflosigkeit, chronischer Stress, Müdigkeit, sowie Verspannungen. Die Kunststoffspitzen wirken wie bei der Akupunktur und ersetzen eine Massage.
Preis: ab 69 Euro
Yoga-Zubehör macht deine Yoga-Praxis einfacher sowie abwechslungsreicher
Yoga-Kleidung
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Deine Yoga Leggings sollte einen guten Sitz und sinnvollen nahtlosen Schnitt haben, um Bewegungsfreiheit zu garantieren. Es ist wichtig, dass während der Yogaraxis nichts rutscht oder zwickt. Die Verwendung atmungsaktiver und antitranspiranter Materialien bietet dir den besten Tragekomfort. Die bequemsten Leggings kannst du bei der Firma Casall und Beyond finden. Die Leggings von Casall besticht durch starkem Halt, ohne einzuengen, während die Yogaleggings von Beyond durch ihren ultraweichen Stoff überzeugt. Ich persönlich bin ein Fan von den Lululemon Leggings und Leggings von Ognx sowie Fabletics.
Yoga-Aromadiffuser
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Ellia Erwecken Sie Ihre Sinne: Einatmen und Entspannen. Die Diffusion von 100% reinen ätherischen Öle kann helfen Stress abzubauen, die geistige Klarheit zu fördern sowie Körper und Geist ins Gleichgewicht zu bringen. Ein natürlicher Duft im Diffusor regt die Nasenatmung an.
Preis: 90 Euro
Yoga-Öle
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PRIMAVERA Aromaöle : Die Aromatherapie bereichert die Yogapraxis, denn der Atem spiegelt unser Bewusstsein und unser Wohlbefinden wieder. Dies wurde schon in den Lehren des Yoga Sutras beschrieben. Naturdüfte sind der ideale Begleiter in der Yogapraxis, um unseren „Blick nach innen“ zu richten.
Die Duftmischung „Yogaflow“ mit Myrte, Grapefruit und Sandelholz ist ideal für jede Yogastunde. Sandelholz wirkt entspannend. Grapefruit wirkt sich auf unsere Laune aus, da es dezent erfrischt. Myrte unterstützt das tiefe, bewusste Ein- und Ausatmen und schenkt uns neue Kraft für den Tag.
Preis: 10 Euro
Yoga-Schmuck
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Mala Ketten: Entdecke die Kraft traditionell geknüpfter Malas aus energetisch aktivierten Heilsteinen. Handgefertigter Yogaschmuck ist etwas ganz Persönliches. Ein spiritueller Begleiter und ein kleiner Anker ab und zu.
Preis: ab 15 Euro
Yoga-Klangschale
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Im Yoga spielen Töne wie das bekannte „OM“ und Klänge eine wichtige Rolle!
Früher glaubte mann das mit Hilfe von besonderen Klängen unser Körper in Resonanz mit der schwingenden Umwelt tritt. Wodurch das Ungleichgewicht wieder harmonisiert werden kann. Im Yoga arbeitet man mit Klängen der eigenen Stimme, die sogenannten Mantras “ Sound of your Soul“ oder mit Klangkörpern wie einer Klangschale. Durch die Klänge können tiefe Bewusstseinsebenen angesprochen werden. Der Fokus wird auf das Hier und Jetzt gelenkt. Der Klang wird als Medium genutzt, um vollkommen loszulassen, um mit dem Großen und Ganzen eins zu werden.
