Yoga Asanas für Anfänger

Hier findest du die Basic Asana’s die Jeder üben kann, egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener Jogi. Diese Asana’s kennst du vielleicht aus deiner Yogaklasse oder deinem Online Yoga Kurs dem du folgst. Der Sonnengruß A- eine Abfolge an grundlegenden Yogaübungen Yoga-Asanas im Detail beschrieben und erklärt. Weitere Yoga Asanas die gut in den Sonnengruß eingebaut…WeiterlesenYoga Asanas für Anfänger