Klingt verrückt aber macht unglaublich viel Spaß! Du interessierst dich für Yoga und liebst Wasser, dann ist SUP-Yoga genau das richtige für dich. Das SUP wird auf dem Wasser zur schwimmenden Yogamatte. 3 Gründe um SUP-Yoga auszuprobieren: Herausforderungen im SUP Yoga Asanas die am Land auf der Yogamatte geübt werden sind vel leichter in der…WeiterlesenSUP-Yoga die schwimmende Yogamatte
Was bedeutet Yoga Lifestyle? Von der einfachen gewebten Matte in Indien hat Yoga als Lifestyle-Produkt einen bemerkenswerten Weg zu den Epizentren des internationalen Lifestyles zurückgelegt. Vor fünfundvierzig Jahren verbreitete Swami Vishnu-Devananda Yoga in den westlichen Ländern. Heute gibt es viele verschiedene Yoga Stile: Angefangen von Hatha-Yoga über Vinyasa-Yoga, Power-Yoga, Hot-Yoga, Mutter-und-Kind-Yoga, Tantra-Yoga und Kundalini-Yoga. Flexibel…WeiterlesenYoga Lifestyle
Prenatal Yoga – gut für Dich und Dein Baby Die Schwangerschaft eine Achterbahnfahrt Wer kennt es nicht, in der Schwangerschaft steht alles Kopf. Yoga in der Schwangerschaft kann hilfreich sein, um die körperlichen Veränderungen anzunehmen. Denn während einer Schwangerschaft verändert sich dein Körper täglich. In einer Prenatal Yoga-Klasse kannst du deine Atmung neu kennenlernen und…WeiterlesenYoga in der Schwangerschaft
Das Wochenbett Die ersten Wochen war extrem hart für mich. Das Wochenbett lag gefühlt irgendwo zwischen unendlicher Magie, vollendetes Glück und Tränen. Zuerst musste ich mal mit mir selbst und meinem Körper klar kommen und die Erfahrung einer Geburt verarbeiten. Fazit: Alles nicht so easy in den ersten Wochen. Dennoch helfen die Hormone sehr, sie…WeiterlesenWochenbett – Vibes
Spontan Geburt meiner ersten Tochter aus Beckenendlage Von Beginn an, saß meine Tochter in meinem Bauch. Schnell stand fest, das sie trotzdem spontan zur Welt kommen sollte. Die spontan Geburt aus Beckenendlage stand an. Bei 38+0 wurde versucht sie von außen zu wenden. Aber es klappte nicht, sie saß zu tief im Becken. Ich versuchte…WeiterlesenSpontan Geburt aus Beckenendlage – möglich?