Welche Yoga-Stile passen zu mir?

Die Entwicklung der Yoga-Stile Ausgehend von Hatha-Yoga haben sich in den vergangenen tausend Jahren unterschiedliche Yoga-Stile abgeleitet. Hatha Yoga ist der bekannteste und meist praktizierte Yoga-Stil in Indien und somit der Ursprung von Yoga. Hatha-Yoga basiert auf aneinander gereihte Bewegungsabläufe, welche in Verbindung mit einer Pranayama-Atemtechnik und Meditation stehen. Kundalini Yoga kommt aus Nordindien und…WeiterlesenWelche Yoga-Stile passen zu mir?