Die Yoga-Buch-Welt ist vielfältig und eure Bedürfnisse natürlich auch. Du besuchst Yoga-Klassen in deinem Lieblingsstudio und merkst, wie gut dir die Asana-Praxis tut. Nun willst du mehr über die Yogalehre wissen. Oder du interessierst dich für alte philosophische Schriften, Leitfäden für Anfänger*innen oder lang bewährte Standardwerke für Yogalehrer*innen. Für jeden ist in der Bücherliste etwas dabei.
Anfänger*innen
- Das große Buch vom Yoga – Anna Trökes
- Die kleine Yoga-Philosophie – Anna Trökes
- Yoga für Frauen: Gesundheit und Wohlbefinden in jeder Lebensphase – Shakta Khalsa
- Achtsam durch die Schwangerschaft – Tracy Donegan und Karin Hofmann
- MAMA SELFCARE – Caroline Boyd und Karin Hofmann
Yogalehrer*innenausbildung
- Licht auf Yoga: Das grundlegende Lehrbuch des Hatha-Yoga – BARTH O.W.
- Patamjali: Das Yogasutra in der Übersetzung – R. Sriram
- Yoga Anatomie – Leslie Kaminoff.
- Yoga Workouts gestalten – Mark Stephens
- Mit Yoga leben: Im Hier und Jetzt mit achtsamen Yoga- und Meditationsübungen – Patrick Broome
- Hands on Yoga, Anleitung zu präzisen Hilfestellungen in der Yogaasana – Nadezhda Georgieva
Ernährung
- Yoga Kitchen – Iris Lange-Fricke, Nicole Reese
- Gesund und entspannt mit Ayurveda – Sivananda Yoga Vedanta Zentrum