Am Schluss meiner Indien-Reise stoppte ich für ein 3-tägiges Yoga-Retreat im Tapas Yoga Ashram in Goa. Kaum zu glauben aber wahr, es tat mir so gut aus den lauten und ständig stressigen Großstädten zu flüchten und in Goa an den Strand zu fahren, wo nur Yoga Ashrams waren.
Zum erstenmal nach zwei Wochen konnte ich den Altag mal komplett hinter mir lassen und tief durchatmen. Die 13-Tage Indienreise war sehr anstrengend. Ich wollte der Natur nah sein, mich bewegen, loslassen und entspannen. Auch wenn es nur 3 Tage im Yoga-Retreat in Goa waren, die Zeit hat ausgereicht, um mein Bewusstsein zu schärfen, die Sinne aufzutanken und zu erneuern.
Gute Gründe für ein Yoga-Retreat in Goa?
Ein Yoga Retreat bietet die Möglichkeit die Yoga-Praxis durch tägliche Ashtanga, Vinyasa und sanfte Hatha-Yoga-Klassen zu vertiefen und aufzufrischen.
- Reinigung von Körper & Geist
- Gleichgesinnte kennenlernen
- Die eigene Yogapraxis vertiefen
- Zur Ruhe kommen
- Neue Energie sammeln
- Yoga in Indien sensibilisiert und inspiriert dich
- Erlebt die grünen Reisfelder.
- Genießt den weltberühmten Strand von Agonda Beach in Goa.
- Lernt die indische Kultur kennen und beobachtet den Sonnenuntergang von der Spitze eines Berges oder vom Strand aus!
Warum ein Yoga-Retreat bei Tapas Yoga India – Agonda Beach?
Ich kann diese kleine Yoga-Schule (Tapas Yoga) wärmstens empfehlen. Jeden Morgen bin ich vor Sonnenaufgang um 6 Uhr aufgestanden. Um 7 Uhr meditierte ich und bevor die Sonne über den Wolken aufging, war ich bereits im Herabschauenden Hund. Das war ein wundervolles Gefühl. So voller Energie in den Tag zu starten. Mein Lehrer Viray sagte, dass jede Übung ein gewisses Schwierigkeitsniveau enthalten sollte. Wenn das Praktizieren zu einfach ist, kommt man in der eigenen Yoga-Praxis nicht weiter. Ich bejahte seine Aussage und dann schob er mich immer tiefer in die Position hinein. Dreimal am Tag wurde Yoga gemeinsam in der Gruppe praktiziert. Jedoch nachmittags hatte man zeit am Strand zu entspannen und die Gegend zu erkunden.